Martine Dory - yoga du rire

Pour être de bons mutanti rien de tel que de vivre dans l'allégresse et la relation authentique à l'autre. Le 26 septembre 2010, Martine Dory (grande spécialiste du yoga du rire, le pratique entre autre chez Tetra, dans les séniories ou avec les personnes fragilisées) est venue nous donner une clé fabuleuse pour y arriver à travers le yoga du rire. Outre ses nombreux bienfaits sur la santé, le rire contribue à l'ouverture du coeur par un double mouvement qui circule de l'intérieur vers l'extérieur et vice versa. "Yoga" s'entend donc ici par "connexion" aux autres par le regard, le mouvement et la bienveillance.



Textes inspirants pour la séance de yoga du rire  

Citations :

« Le monde a besoin de ta joie. Tu la trouveras dans la réalisation de qui tu es vraiment. »
« Un cœur qui va vers ses rêves est toujours un cadeau pour l’univers. »

Texte de Marianne Williamson (in « A Return to Love : Reflections on the Principles of A Course in Miracles » Harper Collins, 1992 – cité dans  le discours prononcé par Nelson Mandela lors de son intronisation à la présidence de la République de l’Afrique du Sud en 1994) 

Notre peur la plus profonde n'est pas que nous ne soyons pas à la hauteur, notre peur la plus profonde est que nous sommes puissants au-delà de toutes limites. C'est notre propre lumière et non notre obscurité qui nous effraie le plus. 

Nous nous posons la question...Qui suis-je, moi, pour être brillant, radieux, talentueux et merveilleux ?

En fait, qui êtes-vous pour ne pas l'être ? Vous restreindre, vivre petit ne rend pas service au monde. L'illumination n'est pas de vous rétrécir pour éviter d'insécuriser les autres. Nous sommes nés pour rendre manifeste le divin qui est en nous. Il est en chacun de nous, et, au fur et à mesure que nous laissons briller notre propre lumière, nous donnons inconsciemment aux autres la permission de faire de même. En nous libérant de notre propre peur, notre puissance libère automatiquement les autres. 

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